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1跑步机十大攻略

2按摩椅十大攻略

按摩椅十大攻略

按摩是通过手法作用于人体的肌表，以调整人体的生理、病理状态，从而达到治病和保健的作用。经常正确的使用电动按摩椅和按摩器，可以达到以下效果。消除疲劳，使身心迅速得到放松。改善失眠、神经衰落等症状。缓解身体不适，减轻疼痛感。加速血液循环，增加细胞供氧量，对改善贫血、血液循环不良有较好的辅助作用；活化神经细胞，增强细胞活力及免疫力，促进大脑进行自我调节。对许多慢性疾病，如颈椎炎、肩周炎、腰肌劳损、骨质增生、神经压迫、神经萎缩、偏瘫等有很好的辅助资料作用。促进新陈代谢，改善消化不良。

促进人体内分泌，协助排出体内及皮肤中的垃圾，增强皮肤弹性，达到美容效果。局部按摩能消耗多余的脂肪，达到减肥美体等等。
如何才能挑选一款适合自己的按摩椅，选购中应该注意什么事项，北京益动未来给你一下建议；

一、电动按摩器（电动按摩椅）挑选的必备常识:
     按摩器的门类品种繁多，从其原理结构分为电动机和电磁振动驱动两种。电动机驱动的按摩器有：揉捏式按摩器、按摩棒、按摩椅、运动摇摆机，市场上比较流行的减肥用的脂肪运动瘦身机，最近市场上比较多的气血循环机等。电磁振动驱动的按摩器有：捶击式按摩器、按摩垫、足浴按摩盆等。从使用结构来分类，按摩器可分为便携式和固定式两种。便携式的有：揉捏式按摩器、按摩棒、脂肪运动瘦身机、气血循环机、捶击式按摩器、按摩垫、足浴按摩盆等；固定式的有：按摩椅、运动摇摆机、跑步机等。

二、选择按摩椅主要功能如下:
     重揉：模拟人手揉捏方式，对肌肉群进行揉捏式按摩，程度较重，但对局部肌肉的僵硬有很强的舒缓效果。
     轻揉：与"重揉"手法相似，但程序较轻，更适于局部肌肉的放松。
     敲打：仿照人手握拳式捶打，在缓解肌肉胀痛的同时，也能刺激局部穴位，起到舒经活络的作用。
     重敲：与"敲打"手法相似，力度稍大。
     轻敲：与"敲打"手法相似，仅在局部位置上进行垂直方向的捶打，力度均衡。
     背部伸展：针对整个背部进行由下至上再由上至下的推拿。这种手法比较适合背部大面积肌肉酸痛且体形庞大的人士使用，可以有效缓解背部各区域疲劳。

三、使用按摩器是生活质量提高的一个标志，但是使用不当也同样会给人们带来烦恼甚至痛苦。
消费者在使用按摩器时要注意：
     首先，不要长时间使用按摩器，更不要一直使用按摩器，每次使用时间可以根据自己的情况决定。通常按摩器上有定时的开关或功能，要在它的时间范围内使用。持之以恒，才会达到运动、健美、消除疲劳、美容、保健、休闲之效果。
     其次，不要在使用按摩器时用力过猛，要循序渐进，尤其是刚开始的时候轻一些，累积一定时间看看自己是否适应，然后加重加码。
     此外，还要经常检查电源线，因为按摩器的使用随意性很大，经常是这儿用用，那儿拿拿，电源线很容易松动或损坏、芯线外露，易造成触电的危险。一旦发现按摩器的电源线松动或损坏、芯线外露，应立即停止使用，并送到指定的维修点维修。

 四． 建议消费者到知名的经销公司、专卖店购买知名企业的产品，一是知名的经销商的售后服务能有保障，二是知名的生产企业有技术实力，资金雄厚，开发、生产的按摩器大都有自己的技术和专利，符合国家标准规定的要求，售后服务能有保障。

 五.消费者在挑选按摩器时，首先要查看其外观，应选择造型美观大方的按摩器，塑料件应光滑，无缩瘪、裂痕等现象。消费者可以将按摩器通电试机，倾听按摩器的运转是否平稳、噪音大小高低，尽量选购运转平稳、噪音小而低的按摩器。带有强、弱开关的按摩器，消费者还应分别进行试机，查看强、弱开关是否灵活平滑。开关置"弱"档时，按摩部位会使人感觉到轻微的振动按摩；开关置"强"档时，按摩部位会使人明显感觉到较强的振动按摩。有的按摩器还有定时功能，消费者可以使用一下定时器，机械的定时器会有"滴答、滴答"的声音，而电子的定时器就没有这种声音了，消费者应选用声音轻而平稳的按摩器。随着现代技术的发展，许多按摩器的控制开关使用微电脑电子开关控制，消费者可以通过按动按钮开关来查看开关是否有效和手感如何，要选择手感清晰、灵活的按摩器。

六．电动按摩椅是个耐用品，使用寿命通常可达20年，因此选购更需慎重，建议消费者把握以下的几个要点：
1、品质：运行是否静音是个重要指标，好的按摩椅一定是声音安静的，噪音大的按摩椅一定是机械结构粗糙，品质不好的，这点不用怀疑。
2、机芯：高质量机芯的按摩椅一般价格都高些，但不一定商场价格高的都是好机芯。全金属机芯成本较高，无故障运行3600小时以上，塑料机芯成本较低，无故障运行时间600小时。就是说前者最少用五年十年不出问题，后者用一年两年就有可能出问题。
3、电脑控制：不是有个彩色发光的控制器就真的是电脑控制，电脑控制是预先输入了模拟按摩专家的程序，又能自动检测出每个人体型，然后运算出一套适合使用者的按摩方案，让人觉得精准透彻。
4、行程：行程是指按摩椅后背按摩机上下行走按摩的范围，上到后脑下到尾椎，按摩范围广的总比范围小的好。范围小的一定是为节省成本，因为前者要用高刚性的升降机构，而后者用更廉价的部件即可实现。
5、按摩轮摆幅：指按摩轮揉捏时开闭范围，摆幅大，揉捏范围广，也能很到位的捏好颈部，当然按摩臂要用高强度材质，因为摆幅大就要承受更大的压力。
6、足底按摩：原先的按摩椅都没有脚部按摩，后来为了迎合多数国人喜欢功能全的按摩椅，凑合加上去的。所以现今很多按摩椅都加上了脚部按摩，但很多加的不成功。一般会对全身的按摩舒适度有很大影响，质量低下的按摩椅通常是哪都能按摩却哪都按得不够好。
7、功能方面：音乐按摩还有点用、电视功能一点好处没有、手臂按摩功能则是可有可无。

　七．首先选择一个与自己体型相称的按摩椅。如果太大或太小就不能使按摩椅按摩到相应的身体部位。因为按摩椅主要是用来放松和保健的，所以选购时应考虑它的功能是否全面，主要应注意以下几个功能：
1.        按摩位调整，速度、强度调节功能；
2.        背椅、腿托自动升降调节，腿托伸缩功能；
3.        坐姿、腿姿和按摩体位调整；
4.        按摩宽窄度的调整。
八．按摩能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋、消除疲劳，对保持身体健康有重要作用。
　九．　市面上销售的按摩椅大体上可以分为原装进口，合资和国内独资的机器。原装进口机型大部分为日本产的，包括松下 三洋 富士等品牌，松下是其中的佼佼者。当然，原装进口的机器价格也不菲。合资和独资的机器比较大众化，包括荣康、荣泰、艾力斯特、东方神、天伦之乐、凯迪圣帝等等。
十．随着科技的发展，好多家电出现了3D这次，按摩椅也不例外 ，按摩椅的3D功能，是当今电动按摩椅发展的一个方向，代表着按摩椅机械手发展的最高水平，制作工艺复杂，科技含量高，一般按摩椅很难达到。当今市场上普通的多功能按摩椅，背部的按摩都是由一组按摩机械手来实现的，普通的按摩椅通过机械手垂直方向的上下运动，来按摩背部不同的部位，但这种移动只能是垂直方向的运动，无法实现机械手臂的水平运动，也就是说，普通的按摩椅，虽然能改变按摩的部位，但无法改变按摩手的按摩深度，比如，普通按摩椅的机械手臂由于无法做水平运动，因而无法很好的按摩到肩部的上方。而3D功能的机械手臂，能够水平运动，因此能够有效的控制按摩椅的深度，比如肩部的上方，也能够很好的按摩到。机械手臂的运动从一个平面拓展到了一个3维立体的空间，所以我们称之为3D按摩功能。3D功能由于机械结构复杂，工艺难度大，技术精密，因此生产成本明显高于普通功能的按摩椅。目前，已掌握此项技术的厂家有松下、荣康、豪中豪。
益动未来温馨提示：荣康按摩椅是国内唯一一家给日本松下做代工的企业，其技术、质量、舒适度、规模在国内属佼佼者，建议消费者可以优先考虑。当然大品牌还有豪中豪，荣泰，东方神等都是国内知名的大品牌。
详情咨询电话：400-6969-733 

跑步机十大攻略